はるおかでは、11校すべてのプールに殺菌効果が高い「セラミック濾過」を導入。消毒用の薬品量を大幅に抑えることに成功しました。 水質は身体に優しい軟水です。また営業時間終了後は毎晩水中ロボットがプール内をくまなく清掃。赤ちゃんから高齢の方まで、安心してプールに入っていただけるよう、はるおかは日々"水"づくりを続けています。

水質の維持のため、営業時間中1時間に1回はスタッフが欠かさず水質をチェック。 「25M先が透き通って見えるプール」を合言葉に、会員の皆様にベストコンディションのプールで泳いでいただけるよう、常に水質の維持に細心の注意を払っています。さらに月に１回外部の専門業者による定期検査を受けています。

プール内の水温は、外気温に関係なく、夏は31℃、冬は32℃と、一定の温度に保たれています。いつでも快適に水中運動できる水温で会員様をお迎えしています。

水中運動は、泳ぐ・歩く速さや、距離、時問などを運動する方ご自身で加減することで、一人一人に合った運動量に調節できます。また、水の抵抗と浮力の作用で、効果が高い運動が可能です。水流によるマツサージ効果で筋肉に程良い刺激を受けるため、腰痛の治療・予防やリハビリなどにも適しています。さらにカルシウムを十分に取り適度な水中運動をすれば、骨粗しよう症も予防できます

水中運動は浮力の作用により、運動時の衝撃が極めて少なく、ケガの発生率が他のスポーツに比べて極端に少ない、赤ちゃんから高齢者まで、安心してできる身体にやさしいスポーツです。膝や腰など関節への負担が少なく、徐々に無理なく身体機能を高めることができます。

体温より適度に低い水温のプールに入ることだけでも、エネルギー消費が進みます。また水中運動は、短時間で工ネルギー消費効果が非常に大きい全身運動です。そのためダイエット効果が高く、忙しい方にもぴったりのスポーツです。

水中での運動は、常に体温調飾機能を促進し、皮膚をきたえることになり、またあわせて呼吸中枢神経を刺激し、血液の循環器系統を強くします。したがって水中運動を継続することで、風邪をひかない、病気になりにくい身体づくりができるのです。

水泳は、特定の筋肉だけを使うスポーツとは異なり、全身を使う理想的な運動です。そのため成長期のお子様の骨関節の発育を促進するとともに、均整のとれた身体を育みます。また泳ぐことで、平衡感覚を駆使することから大脳が刺激され、バランス感覚が養われて、賢く育ちます。