✨️⭐️水中エアロビクス⭐️✨️

水中エアロビクスのパイオニア✨️
はるおかが独自に開発したエクササイズ‼️
楽しい音楽に合わせて行う、水中エアロビクス︎👍🏻💕
水中でリズムに合わせて身体を動かすだけで、心肺機能を高め、血管や全身の細胞を活性化することができます。陸上では激しい衝撃を伴うエアロビクスも水中であれば衝撃はほとんどなくなります。
水の粘性･浮力･抵抗を最大限に生かし、短時間で多くのカロリーを消費できる水中エアロビクスは、幅広い年代層のダイエットにもピッタリです🔥
常に研究を重ね、飽きずに楽しく最大限の効果がでるよう日々進化し続けているはるおかの水中写真エアロビクスにぜひご参加ください😎🔥❤️