みなさんこんにちは☀

新年度に入るタイミングで、

新しい習い事を探されている方が多いのではないでしょうか？😊

 

そんな方には！！

習い事人気.№1✨のスイミングがおすすめです🏊‍♀️💗

 

スイミングには得られるメリットがたくさんありますので

本日はその一部をご紹介したいと思います😊

 

❁総合的な体力づくりができる❁

水泳は、バランスよく

全身の筋肉を鍛えることができます！

水中運動を続けると、体温調節機能を刺激し皮膚が鍛えられ

循環器系統が強くなり風邪をひかない、病気になりにくい体が作れます💓

❁喘息に効果がある❁

 

❁怪我が少ない❁

❁他スポーツとの相性が良い❁

他スポーツと比べ、骨折などの怪我をすることが圧倒的に少ないです！

なので他のスポーツをしながら、【持久力強化をしたい】という場合にも

スイミングはとても適しています✨

全身の筋肉をバランスよく鍛えられるので

偏りがなく、他スポーツとの相性も🙆🏻‍♀️！

 

プロのサッカー選手や野球選手など、

学生時代にスイミングも習っていた！という方がとても多いそうです😳💓

 

その他にもまだまだ、

スイミングのメリットはたくさん！

只今、ご入校キャンペーンを実施中ですので

この機会にぜひご検討ください！😊