日が落ちるもの早くなり夕方の

冷え込みがさらに辛くなってきましたね💦

 

プールから更衣室まで寒暖差があるので

授業が終わったら、お風呂で温まり

シャワーをして

風邪を引かない為にタオルで

髪の毛・身体を拭くようにしています(º∀º)

 

【マスターズ会員様】

冬こそ水分補給を忘れずに！！

冬は胃腸の冷えが消化吸収を悪化させるので、

水分補給される時は常温が適切ですよ🎵

更衣室への移動の際は身体を拭いてから

お着替えをされるようにお願いいたします。

【学童コースの保護者様へ】

プールから上がる際は、タオルで

髪の毛・身体をよく拭いて、タオルを巻いて

更衣室へ移動しています。

同じタオルのお友達もいますので

お名前の記入をお願い致します<(_ _)>